く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170622

20170622
朝 無
昼 ゆで卵&ウインナー
夜 ココナッツカレー

運動
プランク1分x2

体重 87.4㎏
バイトにより運動プランクのみ( ー̀εー́ )

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