く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170707

20170707
朝 Lチキ
昼 無
夜 卵焼き&豆腐

運動
プランク30秒x3
腹筋R20回x3

体重 88.3㎏

うーんうーんうーん( ー̀дー́ )
がんばろ( ー̀εー́ )

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