2017-07-07 20170707 ダイエット日報 20170707朝 Lチキ昼 無夜 卵焼き&豆腐 運動プランク30秒x3腹筋R20回x3 体重 88.3㎏ うーんうーんうーん( ｰ̀дｰ́ )がんばろ( ｰ̀εｰ́ )
