く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170709

20170709
朝 無
昼 生姜焼
夜 焼鳥

運動
スクワット20回x2

体重 88.7㎏

運動が完全にできてない。

コレはヤバイ。リバリバの序章。

なんとかせねば( ー̀εー́ )

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