2017-07-09 20170709 ダイエット日報 20170709朝 無昼 生姜焼夜 焼鳥 運動スクワット20回x2 体重 88.7㎏ 運動が完全にできてない。 コレはヤバイ。リバリバの序章。 なんとかせねば( ｰ̀εｰ́ )
