2017-07-19 20170719 ダイエット日報 20170719朝 無昼 チキンラーメン夜 ゆで卵&茄子の揚げ浸し 運動腹筋R10回x2 体重 85.9㎏ 腰の腰痛が痛いです。く・まーです( ー̀εー́ ) 何故か体重減ってるw