く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170724

20170724
朝 無
味噌カツ定食
夜 刺身&惣菜

運動 無

体重 87.4㎏

腰痛も和らいで来たので

そろそろ筋トレしよ( ー̀εー́ )