2017-08-16 20170816 ダイエット日報 20170816朝 無昼 天丼夜 鶏モモの煮物&ウインナー 運動 無 体重 86.6㎏喉も腰もよくなって来た感じ( ー̀εー́ )そろそろスパートかけるか!