20171012

20171012
朝 無
昼 麻婆豆腐
夜 ココナッツカレー

運動
プランク30x3
ドッヂボール(学校行事)

体重89.4㎏

やっぱり筋トレすると

代謝が上がるからか90を切る。

糖質を摂りすぎやから

腹周りに肉が付く……( ｰ̀дｰ́ )