2017-10-14 20171014 ダイエット日報 20171014朝 無昼 おにぎり1個夜 焼鳥 運動プランク30x3ウォーク30分 体重 90.2㎏ おふぅ。ちょっと増えた( ˘･з･)筋肉痛が程よくやる気を出させる(°∀°)ゝ”
