2017-10-22 20171022 ダイエット日報 20171022朝 無昼 蕎麦夜 かまぼこ 運動ウォーク30分 体重89.5㎏ 台風&夜勤でバッタバッタ運動できず( ˘・з・)もうちょっと制限していこ。