く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20171022

20171022
朝 無
昼 蕎麦
夜 かまぼこ

運動
ウォーク30分

体重89.5㎏

台風&夜勤でバッタバッタ運動できず( ˘・з・)もうちょっと制限していこ。