2017-10-29 20171029 ダイエット日報 20171029朝 蕎麦昼 無夜 チキンナゲット&サラダ 運動無 体重 89.3㎏ 昼の仕事が圧したし 夜勤バイトの為筋トレ無し。 もう月末……もう年末…