く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20171029

20171029
朝 蕎麦
昼 無
夜 チキンナゲット&サラダ

運動

体重 89.3㎏

昼の仕事が圧したし

夜勤バイトの為筋トレ無し。

もう月末……もう年末…