く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20171103

20171103
朝 無
昼 うどん
夜 キャベツ

プランク30x3
スクワット15x3
腹筋R10x3

体重 87.4㎏

実はこの後サイゼ呑み……( ー̀εー́ )