2017-05-08 20170508 ダイエット日報 20170508朝 無昼 ラーメン夜 無 運動プランク30秒x3スクワット15回x3 体重 87.4㎏ ラーメン食べてしもた( ｰ̀дｰ́ )おいしかった。今月は85㎏切る！絶対、絶対にだ(´・д・｀)
2017-05-05 20170505 ダイエット日報 20170505朝 珈琲&ホットサンド昼 豆腐夜 麻婆豆腐&味噌汁 運動プランク30秒x3スクワット20回x3壁腕立20回x3腹筋20回x2 体重 87.1㎏ 急に落ちた。びっくりした( ｰ̀дｰ́ )
2017-05-04 20170504 ダイエット日報 20170504朝 無昼 唐揚げ夜 秋刀魚の塩焼き&味噌汁 運動プランク30秒x3スクワット10回x3腹筋20回x2 体重 87.7㎏ 連休でのリバウンドは今のとこ無し！！
2017-05-03 20170503 ダイエット日報 20170503朝 ゆで卵昼 ゆで卵夜 焼肉 運動水泳🏊プランク30秒x3スクワット10回x3 体重 91㎏(焼肉食い放題後) 食べたねぇ〜( ｰ̀дｰ́ )糖質気にしながら食べたねぇ〜( ｰ̀дｰ́ )
2017-05-02 20170502 ダイエット日報 20170502朝 フランクフルト昼 無夜 野菜炒め 運動プランク30秒x3スクワット20回x3壁腕立20回x3徒歩1時間 体重 88.4㎏ もう名乗りを挙げたら部員です(´Д` )みんなで思い思いのダイエットを！！
