2017-07-16 20170716 ダイエット日報 20170716朝 無昼 生姜丼夜 フランクフルト&ナゲット 運動 無 体重 87.5㎏ ギックリ腰になっただ……( ー̀εー́ )筋トレサボってるから筋力おちたか?
2017-07-14 20170714 ダイエット日報 20170714朝 レッドブル昼 無夜 うどん 運動 無 体重 87.1㎏ 気付けば朝になってた。 寝落ち( ー̀εー́ )時間がなくて運動してないは 言い訳やなぁ……( ˘・з・)
2017-07-10 20170710 ダイエット日報 20170710朝 無昼 茹卵&穴子の天ぷら夜 唐揚げ棒 運動プランク30秒x3腹筋R20回x3腕立10回x2 体重 未計測 ちょっと筋トレしてきまーす( ˘・з・)