20170214朝 珈琲黒昼 トースト&目玉焼き夕 クッキーx2夜 おでん 運動体幹プランクx3スクワット10回x2壁腕立て10回x3ジョグx30分縄跳び50回x3 体重 95kg 今日はバレンタインデークッキー喰べちゃった(*´Д｀*)
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