20170318朝 無昼 ブランパン&サラダチキン夜 焼き鳥団子&豆腐 運動プランク30秒x3スクワット10回x3壁腕立て10回x3ジョグ30分 体重91.8kg昼間、久々に空腹の地獄がきた(´Д` )
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