く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170219

20170219
朝 珈琲黒
昼 ぶっかけうどん
夜 豆腐&もやしスープ

運動
スクワット10x2

今日は深夜バイトなので運動は
スクワットのみ。小遣いは自分で(´Д` )