く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170307

20170307
朝 無
昼 麻婆豆腐&オイルサーディン
夜 無

運動
プランク30秒x3
スクワット10回x2

体重 93kg

諸事続きでジョギングでけてない(´Д` )