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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170428

20170428
朝 珈琲黒
昼 うどん
夜 ウインナー&キャベツ

運動
プランク30秒x3
スクワット15回x3
腹筋30回x3

体重 88.6㎏
フリンジってドラマ観てるんやけど、ハズレ回に当たると寝落ちしてまう( ー̀дー́ )