く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170501

20170501
朝 珈琲黒
昼 無
夜 ウインナー&コールスロー

運動
プランク30秒x2
スクワット20回x2
腹筋20回x2

体重 88.1㎏

さぁ5月だ。今月目標は85㎏へ( ー̀дー́ )