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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170502

20170502
朝 フランクフルト
昼 無
夜 野菜炒め

運動
プランク30秒x3
スクワット20回x3
壁腕立20回x3
徒歩1時間

体重 88.4㎏

もう名乗りを挙げたら部員です(´Д` )
みんなで思い思いのダイエットを!!