ダイエットムズい人達へ

最近手を抜いてしもてる。

運動量も先月より少ない。

でも、体重は減ってる。

それは減量開始時に

しっかり筋トレして

基礎代謝あげたからやと思う。

だから最初だけ、最初だけ

ちょっとしんどいけど

頑張ったらあとは

ユルくても痩せれるよ。

だからガンバロウ( ｰ̀дｰ́ )