く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

結果発表

結果発表
5月1日
88.1㎏スタート

5月31日
87.3㎏ゴール

前月比 -0.8㎏
総合計 -28.7㎏

目標まで -12.3㎏
先月とは逆に筋トレ増やして、

有酸素運動減らした結果、コレ( ー̀εー́ )
マイナスで終えた事で良しとしよう。

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