く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170610

20170610
ファミチキレッドチリ
昼 ガスト チーズinハンバーグ
夜 無

運動
4kmウィーク

体重 87.8㎏

仕事が変わり疲労困憊で即落ち( ˘・з・)
休みの日はガッツリやろう。