く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170818

20170818
朝 無
昼 ハンバ-ガ-
夜 野菜炒め

運動
プランク30x3

体重 86.8㎏

新入部員も増えたので気合い入れよ(´Д` )