く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170826

20170826
朝 無
昼 弁当
夜 肉

運動
プランク30x2

体重 86.3㎏

ちょっとした激務で帰宅して

なんやしてたら寝てもうてる…