2017-04-26 20170426 ダイエット日報 20170426朝 珈琲黒昼 無夜 チキンソテー&味噌汁&豆腐 運動プランク30秒x2スクワット15回x2 体重 88.7㎏ あかん。ホンマにあかん。寝てしまう。老いかな？oioioi！
2017-04-25 20170425 ダイエット日報 20170425朝 無昼 カップヌードルNICE夜 鍋 運動プランク30秒x2スクワット15回x2 体重 89kg 俺らの味方が満を持して出た！ http://www.cupnoodle.jp/nice/
2017-04-24 20170424 ダイエット日報 20170424朝 無昼 牛皿&糖質0ビール&ハイボール夜 鍋 運動スクワット15回x2プランク30秒x2 体重 89㎏ 寝てしもうた。毎日言うてる気がする( ｰ̀дｰ́ )
2017-04-22 20170422 ダイエット日報 20170422朝 珈琲黒昼 無夜 チキンソテー&ソーセージ 運動スクワット15回x2 体重 88.8㎏ また寝てしもた(-_-;)最近スイマ君居候しすぎや…
2017-04-21 20170421 ダイエット日報 20170421朝 珈琲黒昼 うどん夜 豚汁&豆腐&茄子の大葉和え&ピーマン素揚げ 運動プランク30秒x2スクワット15回x3壁腕立て15回x3腹筋30回ジョグ30分 体重 88.8㎏ 久々の運動はちとキツかった( ｰ̀дｰ́ )
2017-04-20 20170420 ダイエット日報 20170420朝 ブランパン昼 無夜 豚汁&豆腐 運動スクワット15回x2 体重 89㎏(夕食後) 最近スイマー君が両肩を叩いて「今日は寝よか！」に即答してしまってる( ｰ̀дｰ́ )
