2017-07-14 20170714 ダイエット日報 20170714朝 レッドブル昼 無夜 うどん 運動 無 体重 87.1㎏ 気付けば朝になってた。 寝落ち( ー̀εー́ )時間がなくて運動してないは 言い訳やなぁ……( ˘・з・)
2017-07-10 20170710 ダイエット日報 20170710朝 無昼 茹卵&穴子の天ぷら夜 唐揚げ棒 運動プランク30秒x3腹筋R20回x3腕立10回x2 体重 未計測 ちょっと筋トレしてきまーす( ˘・з・)
2017-07-09 20170709 ダイエット日報 20170709朝 無昼 生姜焼夜 焼鳥 運動スクワット20回x2 体重 88.7㎏ 運動が完全にできてない。 コレはヤバイ。リバリバの序章。 なんとかせねば( ー̀εー́ )