2017-08-19 20170819 ダイエット日報 20170819朝 無昼 チキンクリスプ夜 豆腐 運動プランク30x2腹筋R10x2 体重 86.3㎏ 久しぶりの腹筋R。 死ぬかとおもた(´Д` )
2017-08-16 20170816 ダイエット日報 20170816朝 無昼 天丼夜 鶏モモの煮物&ウインナー 運動 無 体重 86.6㎏喉も腰もよくなって来た感じ( ー̀εー́ )そろそろスパートかけるか!
2017-08-11 20170811 ダイエット日報 20170811朝 無昼 パスタ夜 ココナッツカレー 運動 奥さんの送迎 体重 85.8㎏ 一瞬87.2㎏になって、 おっ?となったけど アンインストールしたら戻った。 腰痛と扁桃炎でほとんど ダイエット活動してない…( ー̀εー́ )