20170102朝 おでん残り昼 なし夜 おでんうどん&炊き込み御飯& 大根サラダ&ハイボール×2運動体幹トレーニング2セット(30秒)大丈夫。いけてる。そんなに増えてない💧

20170101 朝 雑煮(餅×2)昼 きつねうどん夜 おでん&ハイボール 運動 体幹トレーニング2セット(30秒) 結構食べ過ぎ感はあったけど95kgキープ