2017-11-07 20171107 ダイエット日報 20171107朝 無昼 無夜 豆乳鍋 プランク30x3腹筋R20x3 体重 87.8㎏ わざと朝昼抜いたんじゃなくたまたま。 しかし、また足踏み状態( ー̀εー́ )
2017-11-03 20171103 ダイエット日報 20171103朝 無昼 うどん夜 キャベツ プランク30x3スクワット15x3腹筋R10x3 体重 87.4㎏ 実はこの後サイゼ呑み……( ー̀εー́ )
2017-10-31 20171031 結果発表 結果発表8月31日86.4㎏スタート 10月31日87.4㎏ ゴール 前月比 +1.0㎏総合計 -27.6㎏ 目標まで -12.4㎏ やれる事はやった( ー̀εー́ )まだ部長(仮)やな……
2017-10-29 20171029 ダイエット日報 20171029朝 蕎麦昼 無夜 チキンナゲット&サラダ 運動無 体重 89.3㎏ 昼の仕事が圧したし 夜勤バイトの為筋トレ無し。 もう月末……もう年末…
2017-10-27 20171027 ダイエット日報 20171027朝 無昼 無夜 塩豆腐&キャベツ 運動プランク30x3腹筋R10x3スクワット15x3 体重 89.1㎏ちょっと落ちてきた( ー̀εー́ )インナーマッスルが 硬くなってきたわ(´Д` )
2017-10-25 20171025 ダイエット日報 20171025朝 無昼 焼きそば夜 もつ鍋 運動プランク30x6(計)腕立て10x2スクワット15x2腹筋R10x2 体重 89.3㎏ちょっとづつちょっとづつ。今月中には無理やな……すまぬ代理!