20170430朝 珈琲黒昼 ブランパン&フランクフルト夜 フランクフルト 運動プランク30秒x2スクワット20回x2 体重88.4kg 4月終了ーー！！4月はちょっと運動量が少なかったかな？( ｰ̀дｰ́ )
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