2017-04-30 20170430 ダイエット日報 20170430朝 珈琲黒昼 ブランパン&フランクフルト夜 フランクフルト 運動プランク30秒x2スクワット20回x2 体重88.4kg 4月終了ーー!!4月はちょっと運動量が少なかったかな?( ー̀дー́ )