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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170429

20170429
朝 珈琲黒
昼 ラーメン
夜 無

運動
プランク30秒x2
スクワット15回x2

体重88.2

あかん、最近ジョグ行く前に寝てまう( ー̀дー́ )