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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170430

20170430
朝 珈琲黒
昼 ブランパン&フランクフルト
夜 フランクフルト

運動
プランク30秒x2
スクワット20回x2

体重88.4kg

4月終了ーー!!
4月はちょっと運動量が少なかったかな?( ー̀дー́ )