く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2016-12-25から1日間の記事一覧

はじめに

なんやかんやありまして 現在116kg→96kgまで減量に成功してます。昼飯抜いてるのと、少しの食制だけで20kg落ちてます。 日頃どんだけカロリー摂取しとったんや。ガンバってあの頃に戻るんや〜!!