2017-03-20 20170320 ダイエット日報 20170320朝 珈琲黒昼 無夜 豚肉ハンバーグ 運動プランク30秒x3スクワット10回x3 体重 92.4kg雨なので室内筋トレのみ。ラーメンの呪いに怯えてる((((;゚Д゚)))))