2017-05-26 20170526 ダイエット日報 20170526朝 駅そば昼 無夜 牛ステーキ 運動プランク30秒x3スクワット15回x3腹筋ローラー10回x3 体重 87.1㎏デキストリン効果が薄れてきてアンインストール感が薄い( ˘・з・)