2017-10-24 20171024 ダイエット日報 20171024朝 無昼 無夜 皮なし餃子&麻婆豆腐 運動プランク30x3腹筋R15x2スクワット15回x2 体重 89.4㎏ウォーキングしようと思うと雨が降る( ˘･з･)
